カルシウム600mgビタミンD3 800IUは骨の健康のためのタブレットを撮影した

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カルシウムは何であるか。

カルシウムは私達の体の最も豊富な鉱物である。そのカルシウムの99%多くは私達の骨および歯にあるが、残りの1%は私達の血で循環される。私達が十分なカルシウムを消費しない時、あなたの骨のカルシウム予備へのボディ蛇口。

カルシウムの毎日の取入口は皆のために重要であるが、それは十代の若者たち、若い大人、女性50以上、および人70以上のために特に重要である。

この項目について

• 骨の健康のため

• サプリメント

•契約製造業（OEM/ODM）

•保証されるGMPの質。

機能および適用

カルシウムは私達が老化するので健康の骨を抜いて必要で、強い骨の支持の重要な役割を担う。

カルシウムはボディの最も豊富な鉱物で、骨および歯を造り、支えるのを助ける骨組に主にある。†はカルシウムに依存した他の重要な機能心拍の筋肉収縮、規則および血液凝固を含んでいる。†不十分なカルシウム取入口は損失の骨を抜くために導く。生命中の十分なカルシウムそしてビタミンDは、バランスのよい食事療法の一部として、骨粗しょう症の危険を減らすかもしれない。

どの位カルシウムを私は毎日取るべきであるか。

大人のためのカルシウムの推薦された毎日の取入口は1,000-1,300のmg /dayである。国民の栄養取入口データはアメリカの大人の49%が食餌療法の源によって推薦されたカルシウム取入口に会わないことを示す。[2]カルシウムは十代の若者たち、またpost-menopausal女性および老人のための重要な栄養素、特にである。post-menopausal女性（51-70y）および大人（19-50y）のための1,000 mgと比較される老人（>70y）のための十代の若者たちの1,300 mgを含むこれらの特定の生命段階に個人のための高められた毎日の取入口の推薦が、および1,200 mgある。[3]一般に、毎日の条件を満たすために1日あたりのカルシウムの3つ以上のサービングを消費する必要がある。1つのサービングはミルクのおよそ1の8オンスのコップ、ヨーグルトの6オンスまたはチーズの1オンスである。